Alertas de seguridad

Cuando cuidas niños, se te confía la vida de un niño. Tu responsabilidad principal es atender las necesidades de los niños y, sobre todo, mantenerlos a salvo. Puedes prepararte para esta importante confianza siguiendo estas pautas.

• Ten la siguiente información anotada y fácilmente accesible en caso de emergencia: nombre de la familia, nombres de los niños, dirección de la casa con la calle transversal más cercana, instrucciones sobre cómo contactar a los padres, número(s) de teléfono de familiares cercanos y vecinos, nombre y número de teléfono del médico junto con una autorización médica.
• En caso de emergencia: Llama al 911: identifícate por tu nombre, diles que estás cuidando niños y describe el problema. Indica la dirección de la casa donde te encuentras y la calle transversal más cercana. (Asegúrate de especificar Norte, Sur, Avenida, Calle, etc.) Proporciona el número de teléfono desde el cual llamas.
• Obtén instrucciones por escrito sobre cualquier medicamento que deba administrarse a los niños: cuánto y a qué hora.
• Tener visitas mientras cuidas niños es una mala práctica. Siempre pide autorización si deseas recibir una visita.
• Averigua a quién debes llamar en caso de emergencia. Asegúrate de obtener su número de teléfono.
• Asegúrate de conocer al perro de la familia.
• Da un recorrido por la casa y revisa si hay cerraduras especiales, ventanas por las que no se pueda salir trepando, otros teléfonos y cualquier cosa que pueda ser un problema en caso de emergencia.
• Durante el recorrido, revisa si hay peligros y cosas a las que los niños puedan acceder, como fósforos, líquido para encendedores, cables eléctricos, bolsas de plástico, medicamentos o cualquier otra cosa que pueda ser peligrosa.
• Fíjate si hay una piscina. Revisa si hay puertas para perros y puertas o ventanas sin seguro que den a esa área.
• Haz un simulacro mental de incendio: es decir, planifica más de una forma de sacarte a ti y a los niños de la casa en caso de incendio.
• Asegúrate de averiguar si debes darles a los niños algo de comer o beber antes de dormir.
• Asegúrate de que todas las puertas y ventanas estén cerradas con seguro desde adentro, y cierra la puerta principal con llave después de que los padres se vayan.

Qué Hacer Cuando Los Padres Se Van:

• Si es de noche, enciende la luz del porche/exterior.
• Si los niños están dormidos, revísalos cada 15 minutos aproximadamente.
• Si los niños están despiertos, sabe siempre dónde están y nunca los dejes solos demasiado tiempo.
• Si por alguna razón debe salir de la casa, ¡LLEVE A LOS NIÑOS CON USTED!
• NO abra la puerta a nadie a menos que conozca personalmente a la persona.
• Si alguien insiste en entrar y usted no lo reconoce, o si sospecha de un intruso, LLAME A LA POLICÍA AL 911.

En Caso de Incendio:

• Dé la alarma — grite FUEGO lo más fuerte posible.
• Si es posible, cierre la puerta del área donde está el fuego.
• NO intente apagar el fuego, sino trate de salvar una vida.
• Saque a todos de la casa y no vuelva a entrar por ninguna razón.
• Mantenga a todos los niños juntos y vaya a la casa del vecino aprobado.
• Llame al Departamento de Bomberos al 911 y deje a los niños con los vecinos, luego regrese afuera para dirigir a los bomberos hacia el fuego si es necesario.

Una niñera bien preparada será muy respetada y sumamente apreciada por los padres. Cualquier niñera que tome en cuenta estas recomendaciones estará muy solicitada.

La escuela puede ser divertida y emocionante, ya que cada día trae nuevas experiencias, pero también puede ser difícil o incluso aterradora para los niños. Los niños de hoy enfrentan no solo los desafíos de aprender material nuevo, interactuar con otros estudiantes y el acoso escolar, sino también una mayor amenaza de violencia física en nuestras escuelas. Aunque Bakersfield es una “Ciudad Modelo de Estados Unidos” (“All America City”), en los últimos años hemos tenido algunas experiencias en los patios escolares con violencia relacionada con armas de fuego, delitos sexuales contra menores y robos. Si tiene hijos, nietos, o es cuidador de niños, la información proporcionada a continuación está diseñada para ayudar a mantener a sus niños seguros.

Llegar a la Escuela es Su Primer Paso:

Viajar en el autobús:

• Haga que sus hijos lleguen a la parada del autobús al menos cinco minutos antes de la hora programada para recogerlos.
• Asegúrese de que los niños sepan que deben permanecer en la acera o en el césped mientras esperan el autobús, lejos del tráfico y de la calle.
• Enséñeles a asegurarse de que pueden ver al conductor del autobús y que el conductor puede verlos a ellos antes de cruzar por delante del autobús. Dígales que nunca caminen detrás del autobús.
• Manténgase alejado del autobús hasta que se detenga por completo y el conductor le indique que puede subir.
• Al bajar del autobús, camine diez pasos grandes alejándose de él. Mantenga una distancia segura entre usted y el autobús.
• Use los pasamanos para subir y bajar del autobús.
• Esté atento al tráfico de la calle a su alrededor. Los conductores deben seguir ciertas normas de tránsito relacionadas con los autobuses escolares, sin embargo, no todos lo hacen.
• Tenga en cuenta que el acoso escolar (bullying) a menudo ocurre en el autobús escolar. Pregunte a sus hijos sobre su autobús: con quién se sientan, con quién hablan y qué hacen los demás niños. Hágales saber que si ven a alguien siendo acosado, o si ellos mismos son acosados, pueden hablar con usted, con el conductor del autobús o con otro adulto de confianza.

Caminar y andar en bicicleta hacia la escuela:

• Trace junto con sus hijos una ruta segura para caminar hacia la escuela o hacia la parada del autobús. Evite calles e intersecciones concurridas. Haga un recorrido de prueba con ellos para señalar los lugares que deben evitar en el camino.
• Obedezca todas las señales de tránsito y/o al guardia de cruce escolar.
• Cruce las intersecciones caminando junto a su bicicleta.
• Camine acompañado de otra persona.
• Use ropa de colores claros o materiales reflectantes. Esto lo hace más visible ante el tráfico de la calle.
• Enséñeles a los niños a no hablar con extraños, a no ir a ningún lugar con ellos ni aceptar regalos de ellos sin su permiso.
• Ayude a los niños a memorizar su número de teléfono y dirección completa, incluyendo el código de área y el código postal.

Para obtener más información sobre la seguridad escolar, visite el National Safety Counsel en http://www.nsc.org/.

Niños solos en casa:

Si su hijo se queda solo en casa después de la escuela, siga estos consejos sencillos:

• Establezca reglas para cerrar puertas y ventanas con llave, y para responder a la puerta o al teléfono.
• Asegúrese de que se comunique con usted o con un vecino inmediatamente después de llegar a casa de la escuela.
• Establezca reglas para invitar amigos a casa y para ir a la casa de un amigo cuando no haya un adulto presente.
• Tómese el tiempo para escuchar atentamente los miedos y sentimientos de los niños sobre personas o lugares que los asustan o los hacen sentir incómodos. Dígales que confíen en su instinto. Tome en serio las quejas sobre acosadores y otras inquietudes.
• Si desea cambiar los planes después de la escuela, siempre debe consultar primero con un padre. Nunca les permita jugar solos en parques, centros comerciales o salones de videojuegos. Asegúrese de que sus hijos sepan que deben obtener el permiso de un padre, para que usted sepa dónde van a estar.
• Practique qué hacer en caso de emergencia. Enseñe a los niños cómo marcar el 911 o el “0” y cuándo hacerlo.

Para obtener más información sobre cómo proteger a sus hijos cuando se quedan solos en casa, puede visitar el sitio web de la National Safe Kid Campaign en: http://www.safekids.org/tier3_cd.cfm?folder_id=301&content_item_id=617

La seguridad en las escuelas comienza en casa: Cuatro puntos que los padres deben conversar con sus hijos sobre la seguridad escolar incluyen:

• Explicar que todos tienen la responsabilidad de hacer que las escuelas sean seguras, incluso los niños. Si un niño ve un comportamiento inapropiado o escucha sobre la posibilidad de que dicho comportamiento pueda ocurrir (por ejemplo, escucha que alguien tiene una lista de personas a las que quiere hacer daño o que va a traer un arma a la escuela), el niño tiene la responsabilidad de decírselo de inmediato a un adulto en la escuela o a sus padres.
• Explicar las probabilidades. Las escuelas suelen ser entornos seguros. Las probabilidades de morir en la escuela son menores de una en un millón, según el Departamento de Educación de los EE. UU. http://www.ed.gov/admins/lead/safety/edpicks.jhtml?src=qc
• Explicar que la violencia no es una solución aceptable para los problemas que los niños puedan experimentar. Los padres deben abordar esto explícitamente, ya que muchos de los mensajes a los que los niños están expuestos desde diversas partes de la sociedad (televisión, películas, etc.) comunican que la violencia sí es una solución.
• Haga preguntas sobre qué tan seguros se sienten sus hijos en sus escuelas. También debe preguntar sobre comportamientos (por ejemplo, ¿hay lugares en la escuela que evitan porque no se sienten seguros?). Al hacer preguntas, es importante escuchar activamente las respuestas. Si surgen inquietudes, los padres deben hacer seguimiento con la escuela y mantener a sus hijos informados sobre lo que se está haciendo al respecto.

Para obtener más información sobre la seguridad escolar o la violencia, visite el Center for the Prevention of School Violence. Todos deseamos brindar a nuestros hijos un entorno de aprendizaje seguro y estimulante. Esperamos que algunos de los consejos que hemos proporcionado ayuden a garantizar que la experiencia educativa de su hijo sea segura y feliz.

Ya sea que tu hijo no vea la hora de chapotear en la tina o considere la hora del baño como un castigo cruel e inusual, siempre debes tener presente la seguridad a la hora de bañarlo. A continuación, una lista de consejos útiles que pueden ayudar a que tu hijo esté seguro en el baño.

Reúne los suministros primero. Junta jabón, toalla, pañal, ropa, juguetes y cualquier otro artículo que planees usar antes incluso de abrir el agua de la tina. Coloca estos artículos donde puedas alcanzarlos fácilmente. ¡Tratar de mantener una mano firme sobre un cuerpecito resbaladizo mientras te estiras para alcanzar el champú no es seguro para nadie!

Supervisión. Hasta que tu hijo tenga aproximadamente seis años, nunca lo dejes desatendido ni bajo la supervisión de un hermano menor que esté en secundaria en la tina. Nada es lo suficientemente importante como para arriesgarse a un ahogamiento, y en el caso de las tinas, el riesgo es real.

No corras a contestar el teléfono.

No vayas a ver quién está en la puerta.

No dejes a tu hijo al cuidado de un hermano o hermana mayor.

Recuerda, alrededor de 80 niños se ahogan en tinas cada año. No dejes que tu hijo sea otro número en esa estadística. No hagas ninguna excepción a esta regla. En pocas palabras: ¡No te vayas!

Manos a la obra. Arrodíllate junto a la tina y mantén siempre una mano firmemente alrededor de tu hijo. Los bebés y niños pequeños quieren gatear y pararse mientras juegan, pero es importante para su seguridad que los mantengas sentados mientras se bañan.

Calentador de agua. Para reducir el riesgo de quemaduras, configura el calentador de agua de tu hogar a un máximo de 120 grados Fahrenheit. Una buena forma de probar que la temperatura es segura: deberías poder mantener tu mano cómodamente bajo el grifo incluso cuando solo esté saliendo agua caliente.

Temperatura del baño. Llena la tina antes de que tu hijo entre y asegúrate de que el agua tenga una temperatura cómoda. Si necesitas agregar más agua mientras tu hijo está en la tina, colócalo bien lejos del grifo, revisa la temperatura del baño con frecuencia y siempre cierra el agua caliente antes que la fría si hay controles separados. Cuando tu hijo sea muy pequeño, enséñale que no debe tocar las manijas del grifo. A medida que tu hijo crezca, enséñale cómo controlar el agua caliente y fría.

Cubiertas para el grifo. Colocar una cubierta suave y aislante sobre el grifo de la tina es una medida de precaución prudente contra quemaduras o golpes accidentales. Están disponibles en muchas tiendas de productos para bebés y, a menudo, vienen en forma de simpáticos animales de goma que suman diversión a la hora del baño.

Asientos de baño. Varios tipos de asientos y aros de baño se adhieren al fondo de la bañera con ventosas y ofrecen apoyo a bebés y niños pequeños mientras están sentados durante el baño. Está bien usarlos, pero no permita que le hagan creer que puede dejar a su hijo sin supervisión. Las ventosas pueden soltarse, y no es difícil que un niño se deslice fuera del asiento.

Alfombrillas y calcomanías. Prevenga las caídas en la bañera colocando una alfombrilla de goma en la tina o pegando calcomanías o tiras antideslizantes en el fondo. Están fácilmente disponibles en ferreterías o tiendas de artículos para bebés y vienen en una variedad de colores y diseños.

Riesgos eléctricos. Mantenga los dispositivos eléctricos (incluyendo secadores de pelo, rizadores y afeitadoras eléctricas) bien alejados de la bañera. Además, asegúrese de que cualquier toma de corriente cerca de la bañera sea del tipo que cumple con las normas de seguridad para protegerlas del agua.

Pisos resbaladizos. Los niños mojados y los pisos resbaladizos no combinan bien. Asegúrese de usar (y enseñe a su hijo a usar) precaución adicional, y mantenga una alfombra antideslizante de baño junto a la bañera para que su hijo la use al salir del baño.

Cuando circula por la carretera, su bicicleta es un vehículo y debe obedecer las leyes de tránsito.

• Explore la carretera detrás de usted. Aprenda a mirar hacia atrás por encima del hombro sin perder el equilibrio ni desviarse hacia la izquierda. Algunos ciclistas usan espejos retrovisores montados en el casco o en la bicicleta. Siempre mire hacia atrás antes de cambiar de carril o de posición dentro de su carril, y solo muévase cuando ningún otro vehículo esté en su camino.
• Circule despacio en aceras y ciclovías. Los peatones tienen el derecho de paso. Dé a los peatones una advertencia audible (bocina/timbre/voz) al pasar. No cruce entradas de vehículos ni intersecciones sin reducir a paso de peatón y mirar cuidadosamente el tráfico, especialmente el que gira a la derecha.
  • Cuando esté en la carretera, circule en línea recta siempre que sea posible. Circule a favor del tráfico, no en contra. Manténgase a la derecha, pero deje un espacio de aproximadamente el ancho de una puerta de coche respecto a los vehículos estacionados.
  • Evite los peligros del camino. Tenga cuidado con las rejillas de alcantarillado de ranuras paralelas, las tapas de registro resbaladizas, el pavimento aceitoso, la grava y el agua. Cruce las vías del tren y los reductores de velocidad con cuidado, en ángulo recto.
• Elija la mejor manera de girar a la izquierda. Hay dos formas de hacer un giro a la izquierda:
  • Obedezca las señales y semáforos de tránsito. Por ley, los ciclistas deben obedecer las leyes de tránsito.
  • Circule en una bicicleta correctamente equipada.
    • Use siempre una luz delantera y trasera potentes por la noche y cuando la visibilidad sea escasa.
    • Asegúrese de que su bicicleta esté ajustada correctamente para usted.
    • Para mayor seguridad y eficiencia, equípela con bocina/timbre, espejo(s) retrovisor(es), guardabarros (para paseos con lluvia) y portaequipajes, canastas o bolsas de bicicleta.
  • Como un automóvil, mire, señalice, muévase hacia el carril izquierdo y gire a la izquierda.
  • Como un peatón, circule en línea recta hasta el cruce peatonal del otro lado. Cruce caminando con su bicicleta.

Cómo circular en el tráfico:

Regla 1: Sea predecible

Conduzca de manera que los conductores puedan verlo y predecir sus movimientos.

1. Obedezca las señales y semáforos de tránsito. Las bicicletas deben obedecer las leyes de tránsito al igual que los demás vehículos.<
2. Nunca circule en sentido contrario al tránsito. Los conductores no esperan encontrar ciclistas circulando por el lado izquierdo de la calle. Circule por la derecha, en el mismo sentido que el tránsito.
3. Use señales manuales al iniciar un giro. Las señales manuales indican a los conductores qué pretende hacer. Señalice por ley, por cortesía y por su propia protección.
4. Circule en línea recta. Siempre que sea posible, circule en línea recta, a la derecha del tránsito pero a una distancia aproximada del ancho de una puerta de auto de los vehículos estacionados.
5. No zigzaguee entre vehículos estacionados. No se acerque a la acera entre autos estacionados, a menos que estén muy separados. Los conductores podrían no verlo cuando vuelva a incorporarse al tránsito.
6. Circule en el centro del carril en tránsito lento. Ubíquese en el centro del carril en intersecciones concurridas y siempre que se desplace a la misma velocidad que el tránsito.
7. Respete las marcas de los carriles. No gire a la izquierda desde el carril derecho. No siga recto en un carril marcado solo para giro a la derecha.
8. Elija la mejor manera de girar a la izquierda. Recuerde: hay dos formas de hacer un giro a la izquierda. 1) Como un automóvil. Señalice, muévase al carril izquierdo y gire a la izquierda. 2) Como un peatón.
9. No adelante por la derecha. Los conductores pueden no buscar ni ver una bicicleta que adelanta por la derecha.
10. Vaya despacio en las sendas compartidas. Ceda el paso a los peatones. Dé una advertencia audible a los peatones cuando los adelante. No circule por las aceras donde esté prohibido.
11. Cuando ande en bicicleta con otras personas, circule en fila cuando haya otro tránsito presente.

Regla 2: Esté alerta

Conduce de forma defensiva y espera lo inesperado.

1. Presta atención a los autos que salen. Haz contacto visual con los conductores. Supón que no te ven hasta que estés seguro de que sí.
2. Observa la carretera detrás de ti. Aprende a mirar por encima del hombro sin perder el equilibrio ni desviarte hacia la izquierda. Algunos ciclistas usan espejos retrovisores.
3. Evita los peligros del camino. Ten cuidado con las rejillas de alcantarillado, las tapas de registro resbaladizas, las manchas de aceite, la grava o el agua. Cruza las vías del tren con cuidado en ángulo recto.
4. Mantén ambas manos listas para frenar. Es posible que no te detengas a tiempo si frenas con una sola mano. Deja distancia adicional para detenerte en la lluvia.
5. Presta atención a los perros que te persiguen. Ignóralos, o intenta un firme y fuerte “NO”. Si no puedes alejarte, desmonta con tu bicicleta entre tú y el perro. No intentes patear al perro. Llama al Control de Animales.

Regla 3: Estar Equipado

Montarás con más facilidad y seguridad.

1. Mantén la bicicleta en buen estado. Ajusta tu bicicleta para que te quede bien y mantenla funcionando correctamente. Revisa los frenos y las llantas regularmente.
2. Usa luces por la noche o cuando la visibilidad sea baja. La ley exige un faro delantero potente y un reflector trasero o luz trasera por la noche.
3. Vístete apropiadamente. En caso de lluvia, usa un poncho o una parka hecha de tela que “transpire”. Generalmente vístete en capas para poder adaptarte a los cambios de temperatura. Evita la ropa suelta. Compra una “correa” en una tienda de bicicletas local para controlar la pierna derecha del pantalón y evitar que se enganche en la cadena.
4. Usa una mochila o un portaequipaje para llevar tus cosas. Las alforjas, portaequipajes, canastas y mochilas son buenas formas de llevar paquetes, dejando tus manos libres para conducir de forma segura.
5. Usa siempre un casco aprobado por ANSI o Snell. Esto reduce el riesgo de lesión en la cabeza en un 85%.

La ley de asientos de auto de California exige que los niños usen un sistema de sujeción infantil hasta que cumplan 6 años o pesen 60 libras.

También es importante que su asiento de seguridad para auto esté instalado correctamente para garantizar que su hijo esté completamente protegido. Lamentablemente, se estima que el 90% de los sistemas de sujeción infantil se usan incorrectamente.

Llame al fabricante para verificar retiros del mercado o consulte en línea en http://www.nhtsa.gov/. Seguridad del asiento elevador – La prueba de los 5 pasos

Los cinturones de regazo y hombro protegen a los adultos de tamaño promedio, pero los niños necesitan protección adicional. Los asientos elevadores les dan a los niños la altura que necesitan para que los cinturones de regazo y hombro puedan cumplir su función. Los niños deben permanecer en un asiento elevador hasta que el cinturón de regazo para adultos quede sobre los muslos, alejado del estómago, y el cinturón de hombro cruce el pecho sin rozar el cuello. Los pasajeros nunca deben viajar con el cinturón de hombro debajo del brazo o detrás de la espalda. La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras recomienda usar un asiento elevador hasta que el niño tenga 8 años, pese 80 libras y mida 4′ 9″. Si su hijo NO está usando un asiento elevador, pruebe esta prueba de 5 pasos:

1. ¿El niño se sienta completamente hacia atrás contra el asiento del auto?
2. ¿Las rodillas del niño se doblan cómodamente en el borde del asiento del auto?
3. ¿El cinturón de regazo está debajo del abdomen, tocando los muslos?
4. ¿El cinturón de hombro está centrado en el hombro y el pecho?
5. ¿Puede el niño permanecer sentado así durante todo el viaje?

Si respondió “no” a alguna de estas preguntas, su hijo necesita un asiento elevador para viajar de forma segura en el auto.

Asegure a su hijo en un asiento orientado hacia atrás:

Asegúrese de que:

• Las correas del arnés estén al nivel de los hombros o por debajo
• Las correas del arnés estén ajustadas
• El clip de retención esté al nivel de las axilas
• Las correas del arnés estén enhebradas correctamente

Colocación del asiento en su auto:

Asegúrese de que:

• El asiento de auto esté SIEMPRE en el asiento trasero
• El asiento de auto NUNCA esté en el asiento delantero con una bolsa de aire
• Mantenga a su bebé orientado hacia atrás hasta al menos el AÑO 1 Y 20 LIBRAS
• Una vez que su bebé alcance las 20 libras, puede usar un asiento convertible orientado hacia atrás que llega hasta las 30-35 libras

Cómo lograr un ajuste adecuado:

Asegúrese de que:

• Lea el manual de instrucciones que vino con su asiento
• Lea el manual del propietario de su automóvil
• El asiento infantil debe estar reclinado en un ángulo de 45 grados
• El asiento infantil no debe moverse más de 1 pulgada en la trayectoria del cinturón

Consejos varios:

• Vista al bebé con un solo atuendo y NO lo envuelva en una manta; las correas deben pasar por las piernas.
• NUNCA coloque acolchado o mantas debajo o detrás del bebé
• Siempre abroche al bebé en el asiento
• NUNCA sostenga a su bebé en su regazo mientras viaja en el automóvilComuníquese con su oficina local de la Patrulla de Caminos de California para programar citas en las estaciones de ajuste.

• Use su teléfono celular solo cuando esté estacionado, o pídale a un pasajero que lo use.
• Nunca marque el teléfono ni tome notas mientras conduce.
• Si su teléfono suena mientras conduce, deje que el servicio de correo de voz celular atienda la llamada y escuche el mensaje más tarde cuando esté estacionado.

Estos consejos están pensados para protegerlo a usted, a su familia y a todos los demás en la carretera. Los teléfonos celulares son herramientas maravillosas, cuando se usan de manera segura.

La industria de la telefonía celular publica los siguientes consejos, que consideramos insuficientes para la seguridad al conducir. Aun así, si sigue solo estos consejos de seguridad, puede marcar una gran diferencia en la seguridad de nuestras carreteras:

Conozca su teléfono

Conozca su teléfono y sus funciones, como la marcación rápida y la remarcación. Lea cuidadosamente el manual de instrucciones y aprenda a aprovechar las funciones valiosas que ofrecen la mayoría de los teléfonos, incluyendo la remarcación automática y la memoria de marcación. La mayoría de los teléfonos pueden almacenar hasta 99 números en la memoria de marcación. Además, trabaje para memorizar el teclado del teléfono para poder usar la función de marcación rápida sin desviar su atención de la carretera.

Use dispositivos de manos libres

Cuando estén disponibles, use un dispositivo de manos libres. Hoy en día existen numerosos accesorios inalámbricos de manos libres fácilmente disponibles. Ya sea que elija un dispositivo instalado y montado para su teléfono o un accesorio de altavoz, aproveche estos dispositivos si están a su disposición. (***Nota: los estudios han demostrado que la distracción de la atención del conductor de la carretera contribuye a los accidentes relacionados con teléfonos celulares y que los dispositivos de manos libres no reducen la incidencia de accidentes***)

Coloque su teléfono al alcance de la mano

Coloque su teléfono al alcance de la mano. Asegúrese de colocar su teléfono inalámbrico donde pueda alcanzarlo sin quitar los ojos de la carretera. Si recibe una llamada entrante en un momento inconveniente, deje que su correo de voz la atienda por usted.

Suspenda la conversación durante condiciones peligrosas

Suspenda las conversaciones durante condiciones o situaciones de manejo peligrosas. Hágale saber a la persona con la que habla que está conduciendo. Si es necesario, suspenda la llamada en tráfico intenso o condiciones climáticas peligrosas. La lluvia, la niebla, la nieve y el hielo pueden ser peligrosos, pero también lo es el tráfico intenso. Como conductor, su primera responsabilidad es prestar atención a la carretera.

Preste atención a la carretera

No tome notas ni busque números de teléfono mientras conduce. Si está leyendo una libreta de direcciones o una tarjeta de presentación mientras conduce un automóvil, o escribiendo una lista de “pendientes”, entonces no está mirando por dónde va. Es sentido común. No se ponga en una situación peligrosa por leer o escribir y no prestar atención a la carretera o a los vehículos cercanos.

Marque con sensatez y evalúe el tráfico

Marque con sensatez y evalúe el tráfico. Si es posible, realice las llamadas cuando no esté en movimiento o antes de incorporarse al tráfico. Intente planificar sus llamadas antes de comenzar su viaje, o coordínelas con los momentos en que pueda estar detenido en una señal de alto, un semáforo en rojo o de otro modo detenido. Pero si necesita marcar mientras conduce, siga este simple consejo: marque solo unos pocos números, revise la carretera y sus espejos, y luego continúe.

No participe en conversaciones que distraigan

No participe en conversaciones estresantes o emocionales que puedan distraerlo. Las conversaciones estresantes o emocionales y la conducción no se mezclan. Son una distracción e incluso pueden ser peligrosas cuando está al volante. Informe a las personas con las que habla que está conduciendo. Si es necesario, suspenda las conversaciones telefónicas que puedan desviar su atención de la carretera.

Use su teléfono para pedir ayuda

Use su teléfono para pedir ayuda. Su teléfono inalámbrico es una de las mejores herramientas que puede tener para protegerse a sí mismo y a su familia en situaciones peligrosas. Con su teléfono a su lado, la ayuda está a solo tres números de distancia. Marque el 911 en caso de incendio, accidente de tráfico, peligro en la vía o emergencias médicas. ¡Recuerde que es una llamada gratuita desde su teléfono inalámbrico!

Use su teléfono para ayudar a otros

Use su teléfono para ayudar a otros en emergencias. Su teléfono inalámbrico le brinda la oportunidad perfecta de ser un “buen samaritano” en su comunidad. Si ve un accidente automovilístico, un delito en curso u otra emergencia grave en la que haya vidas en peligro, llame al 911, tal como le gustaría que otros lo hicieran por usted.

Llame a asistencia en carretera cuando sea necesario

Llame a asistencia en carretera o a un número especial de asistencia inalámbrica que no sea de emergencia cuando sea necesario. Ciertas situaciones que encuentre mientras conduce pueden requerir atención, pero no son lo suficientemente urgentes como para justificar una llamada al 911. Pero aun así puede usar su teléfono inalámbrico para ayudar. Si ve un vehículo averiado que no representa un peligro grave, un semáforo dañado, un accidente de tráfico menor en el que nadie parece herido, o un vehículo que sabe que ha sido robado, llame a asistencia en carretera u otro número especial inalámbrico que no sea de emergencia.

Las 10 reglas de oro sobre la seguridad en internet

1. ¡Pide permiso a tus padres antes de conectarte! Lee los consejos de seguridad en internet junto con tus padres, maestro o tutor. Cuéntales lo que haces en línea. Usa internet únicamente cuando tus padres te lo hayan permitido, y solo durante el tiempo que te autoricen a usarlo.
2. Pide a tus padres que pasen tiempo contigo mientras estás en línea. Quizás quieras conocer algunas pautas que a tus padres les preocupan sobre el uso de la computadora, como el tiempo y los lugares a visitar en la World Wide Web. Muéstrales tus sitios favoritos en internet. Cuéntales sobre las personas que conoces en línea y los temas de los que hablan. Cuéntales sobre tus amigos por correspondencia y sus costumbres. ¡Involúcralos en tus actividades en línea!
3. Publica la dirección de correo electrónico de tu familia, ¡aunque tengas la tuya propia! Es genial tener tu propia dirección de correo electrónico, pero siempre es buena idea publicar la de tu familia, y luego compartir la tuya solo después de estar completamente seguro de que el remitente es confiable.
4. NO des tu dirección de casa, la dirección del trabajo de tus padres, ni información de la escuela. Esto también se aplica a los números de teléfono. Si vas a participar en un concurso o a registrarte en un nuevo sitio, coméntalo primero con tus padres o tutores y obtén su permiso. Muéstrales el sitio y la razón por la que quieres dar tu dirección. Si tienes un apartado postal, úsalo como tu dirección. Si quieres tener un amigo por correo postal, primero debes hablarlo con tus padres y obtener su permiso para dar tu dirección.
5. NO debes usar tu apellido real mientras estás en línea, especialmente si es poco común. Una mejor idea es usar tu segundo nombre como apellido, o divertirte inventando uno. Si decides que quieres usar tu apellido real, por favor habla primero con tus padres al respecto.
6. Nunca aceptes reunirte con nadie, en ningún lugar, sin hablarlo antes con tu padre, madre o tutor y obtener su aprobación. Las personas podrían no ser quienes dicen ser. Si decides reunirte con alguien que conociste en línea, habla primero con tus padres. Si están de acuerdo con el encuentro, pídeles que te acompañen y reúnanse en un lugar público (donde haya mucha gente alrededor).
7. Nunca des tu contraseña a nadie por ningún motivo. Las ÚNICAS personas que NECESITAN saberla ya la tienen, sin importar lo que te digan.
8. No respondas a ningún mensaje de correo electrónico si sientes que son ofensivos, extraños, groseros o te molestan. Muestra el mensaje de inmediato a tus padres o maestros o a cualquier adulto de confianza para que puedan tomar la acción adecuada o aconsejarte qué hacer. Esta suele ser la mejor solución.
9. No envíes fotos escaneadas tuyas o de tu familia a nadie a menos que cuentes con la aprobación de tus padres. Si tienes una página personal, tus padres también deberían determinar qué fotos puedes publicar.
10. Deja de inmediato si ves o lees algo en un sitio web que te resulte molesto u ofensivo. Algunos sitios no están destinados a niños y es posible que hayas llegado accidentalmente a ese sitio a través de un enlace. Habla con tus padres o maestro al respecto.

Su hijo pequeño siente una curiosidad natural por lo que lo rodea y no siempre se da cuenta de los peligros que implica tocar un tomacorriente o jugar cerca de un horno caliente. Proteger su hogar contra los niños es una de las mejores formas de evitar lesiones accidentales.

Siempre es importante recordar que, si un niño está lo suficientemente decidido, cualquier dispositivo de seguridad puede ser vencido. NADA es tan efectivo como su propia supervisión. A continuación se presentan algunos consejos básicos para proteger su hogar contra los niños:

La cocina

• Desenchufe siempre los electrodomésticos cuando no estén en uso. Si se trata de un electrodoméstico que no puede desenchufar, como un triturador de basura, considere usar un Switch Lock (cerrojo de interruptor). Usted podrá seguir usando el electrodoméstico, pero su hijo estará protegido de encenderlo accidentalmente.
• Use acortadores de cables para minimizar la longitud de los cables de sus electrodomésticos. Los niños pueden enredarse fácilmente en cables largos, o pueden tirar de los electrodomésticos sobre sí mismos.
• Instale cubiertas para tomacorrientes, tapones para tomacorrientes y cerraduras para enchufes en todos los tomacorrientes y cables que no estén en uso actualmente.
• Siempre gire los mangos hacia el centro de la estufa para que los niños no puedan tirar ollas y sartenes sobre sí mismos.
• Use cubiertas para las perillas de la estufa y cerraduras para el horno para asegurarse de que los niños no puedan quemarse.
• Instale cerraduras y pestillos de seguridad en todos los gabinetes y cajones para protegerlos de que los niños encuentren utensilios afilados y productos de limpieza del hogar.
• Mantenga todos los envoltorios de cocina y bolsas de almacenamiento de alimentos fuera del alcance de los niños pequeños. Los bordes dentados de las cajas y las bolsas de plástico siempre representan un peligro para los pequeños.
• Si sus encimeras no tienen bordes redondeados, considere invertir en protectores de esquinas, para ayudar a prevenir raspones y moretones.
• Asegure las puertas oscilantes con un pestillo de gancho y ojo, o con un cierre de puerta Grip & Lock, para evitar que los niños se pellizquen los dedos o se golpeen la cabeza.
• Mantenga siempre un extintor de incendios en un lugar de fácil acceso, y sepa cómo usarlo correctamente.

El baño

• Instale un cerrojo a prueba de niños en su botiquín, sin importar qué tan alto esté ubicado en la pared. Mantenga todos sus medicamentos recetados en envases resistentes a la manipulación por niños, y guarde bajo llave todos los productos de limpieza.
• Configure el calentador de agua a no más de 120 grados para evitar quemaduras por escaldadura en manitas pequeñas. También es buena idea instalar dispositivos antiescaldadura en todos los grifos. Bastan tres segundos de exposición al agua a 140° para que un niño menor de 5 años sufra una quemadura de tercer grado que requiera hospitalización e injertos de piel.
• Instale superficies antideslizantes y barras de apoyo en las áreas de la tina y la ducha. Además, asegúrese de que los cerramientos de la ducha estén fabricados con vidrio de seguridad.
• No deje ningún electrodoméstico cerca de la tina o el lavabo, donde los niños pequeños puedan fácilmente jalarlos hacia adentro.
• Nunca deje a su hijo sin supervisión en la tina. Un niño puede ahogarse en menos de 5 centímetros de agua.
• Instale una reja de seguridad o un cubrepomos para mantener a los niños curiosos fuera del baño cuando usted no esté presente.
• Es buena idea colocar una cubierta sobre el grifo de la tina, y cubrepomos en las perillas para evitar que un niño abra el agua caliente.
• Opte por pisos con superficies antideslizantes, como vinilo o alfombra, e instale Cubiertas de Enchufe Giratorias en todos los tomacorrientes.

La Sala

• Instale Seguros para Ventanas en todas las ventanas que se abren para evitar que se aplasten los dedos y prevenir escapes hacia el exterior.
• Elimine el lazo en las persianas horizontales de dos cordones y en las cortinas plisadas y celulares, y en el caso de las persianas verticales, instale un dispositivo de sujeción del cordón para evitar estrangulamientos.
• Nunca coloque un mueble u objeto grande cerca de una ventana donde un niño pueda trepar hasta el nivel del vidrio.
• Retire cualquier mueble inestable que un niño pueda volcar fácilmente.
• Retire o ajuste todas las perillas de los muebles que un niño pueda arrancar fácilmente y tragarse.
• Invierta en Protectores de Esquinas y protectores de bordes para las esquinas afiladas y los bordes ásperos de mesas y cómodas.
• Asegúrese de que, si tiene un mueble bar o licorera, permanezca siempre bien cerrado con llave.
• Instale un protector plástico con seguro en su videograbadora para evitar que dedos curiosos manipulen las unidades de carga frontal.
• Instale Cubiertas de Enchufe, Tapones de Enchufe y Seguros de Enchufe en todos los tomacorrientes y enchufes que no estén en uso actualmente.

La habitación/ Cuarto del bebé

• Asegúrese de que los barrotes de la cuna no estén separados más de 2 3/8 pulgadas, o el ancho de aproximadamente tres dedos de un adulto, para que el bebé no pueda quedar atrapado. Verifique que los recortes decorativos sean lo suficientemente pequeños para evitar que la cabeza del bebé quede atrapada. Además, asegúrese de que los postes de las esquinas no superen las 5 pulgadas de altura sobre los tableros de los extremos.
• Busque un colchón que ajuste lo suficientemente bien como para que no quede espacio de más de 2 dedos entre este y los laterales de la cuna. En cuanto a los protectores acolchados, asegúrese de que haya al menos seis lazos para sujetarlo, y que estos no midan más de 12 pulgadas de largo. Retire los protectores tan pronto como el niño pueda ponerse de pie y baje el colchón a al menos 26 pulgadas por debajo de la parte superior del riel lateral, de modo que el niño no pueda salir gateando.
• Instale protectores de pomos de puerta para asegurarse de que los niños pequeños no se encierren solos.
• Instale rejillas y cerraduras para ventanas para evitar caídas y que se aplasten los dedos.
• Utilice un sistema de intercomunicación o un dispositivo de monitoreo, para poder observar a su hijo en todo momento. Un teléfono celular o inalámbrico también es una buena idea, ya que puede llevarlo con usted por toda la casa, manteniendo siempre a su hijo a la vista.
• Instale protectores de tomacorrientes, tapones de enchufes y cierres de enchufes en todas las tomas y enchufes que no estén en uso actualmente.
• Considere usar luces de techo en lugar de lámparas, que un niño podría jalar sobre sí mismo, o enredarse en el cable.

Información general

• Instale rejas de seguridad fijadas con herrajes en la parte superior e inferior de cualquier escalera en su hogar. Considere usar protectores de pomos de puerta en las puertas que dan a una escalera para evitar lesiones relacionadas con caídas.
• Asegúrese de que los espacios entre los postes verticales de las barandillas no superen las 4 pulgadas. Si lo hacen, cubra la barandilla con una malla fina y resistente para que el niño no pueda quedar atrapado entre los barrotes.
• Asegúrese de que las puertas de los armarios y despensas grandes puedan abrirse tanto desde adentro como desde afuera.
• Decore las puertas de vidrio con calcomanías coloridas para que el niño no intente correr a través de lo que podría confundir con un espacio abierto entre habitaciones o hacia el exterior.
• Asegúrese de que los radiadores antiguos sean inaccesibles para bebés y niños pequeños, bloqueándolos con muebles pesados o mamparas decorativas.
• Asegure las alfombras con almohadillas antideslizantes o muebles pesados. Los niños podrían resbalar y lastimarse fácilmente con alfombras sin fijar.
• Evite las alfombras de pelo grueso en la medida de lo posible. Objetos pequeños como botones y agujas de coser pueden esconderse dentro del pelo, llegando fácilmente a la boca de su hijo. Opte por alfombras de tejido cerrado, plano o de pelo corto.
• Reemplace los cables eléctricos desgastados.
• Ponga candado a las cajas de fusibles.
• Mantenga una bombilla en cada portalámparas.
• Tenga siempre un extintor de incendios en un lugar de fácil acceso y sepa cómo usarlo correctamente.

La conducción invernal este año parece ser especialmente peligrosa. Algunas zonas de California están recibiendo lluvias récord. Hay reportes de conductores atrapados en sus autos durante horas debido a la nieve. Aquí hay algunos consejos de conducción segura para tener en cuenta cuando llegue el mal clima.

Conducir bajo la lluvia

Lo más importante que debe recordar al conducir en condiciones húmedas es que su tiempo de reacción y su capacidad de frenado no son los mismos que en condiciones secas. Puede tomar hasta 3 veces la distancia para detenerse en pavimento mojado en comparación con el pavimento seco. Por ejemplo, un automóvil que va a 35 mph y que normalmente se detiene en 210 pies en pavimento seco puede necesitar hasta 600 pies para detenerse en pavimento mojado. La distancia de frenado aumenta exponencialmente a medida que aumenta la velocidad del automóvil. Incluso cuando no está lloviendo, el pavimento ligeramente mojado mezclado con polvo, aceite y grasa puede ser extremadamente resbaladizo. Si el pavimento está mojado, la mejor regla es reducir la velocidad.

En caso de que comience a derrapar, la regla general es dirigir hacia la dirección en la que está derrapando hasta recuperar la tracción. Sin embargo, el sistema de frenado varía de un vehículo a otro. Es un buen momento para refrescar su memoria y volver a leer el manual del propietario de su automóvil para conocer la técnica de frenado recomendada por el fabricante.

Mantener la velocidad de su vehículo baja también es la mejor manera de evitar el hidroplaneo, que es la pérdida total de tracción cuando los neumáticos del automóvil pierden contacto con la superficie de la carretera al pasar sobre un área de agua estancada. Si ve un área de agua estancada, reduzca la velocidad. Golpear un charco o un área de agua estancada a alta velocidad, además de causar hidroplaneo, puede hacer que su automóvil se detenga.

Al conducir bajo la lluvia en las autopistas más grandes, el carril central suele ser el carril más seco, ya que el agua de lluvia tiende a drenar hacia los bordes.

La visibilidad de su vehículo y la capacidad de ser visto por otros vehículos también son muy importantes para su seguridad al conducir en estas condiciones. Para su propia visibilidad, asegúrese de usar el desempañador o el aire acondicionado para mantener despejados su parabrisas y espejos. Una nueva ley de California hace obligatorio encender los faros delanteros en cualquier momento en que los limpiaparabrisas estén en uso o cuando la visibilidad esté limitada a 1000 pies. Al igual que sucede con la niebla y la nieve, la lluvia también refleja las luces delanteras hacia el conductor. Al conducir bajo la lluvia, use las luces bajas en lugar de las luces altas para evitar lidiar con la luz reflejada hacia usted. AAA también tiene algunos consejos adicionales de manejo.

Conducir en la nieve

La mayoría de los consejos mencionados anteriormente para conducir bajo la lluvia se aplican también a conducir en la nieve. Sin embargo, al prepararse para conducir en la nieve, es aún más importante verificar el estado de su anticongelante y los niveles del líquido limpiaparabrisas y asegurarse de que sean apropiados para conducir en clima frío. También debe revisar el dibujo de sus llantas y asegurarse de que estén infladas a la presión correcta. Sus frenos, sistema de escape, limpiaparabrisas, calefacción y sistema de desempañado también deben estar en buen estado de funcionamiento. Es aún más importante que mantenga una velocidad lenta y constante en la nieve y en carreteras heladas. A 40 mph, un automóvil que necesita 110 pies para detenerse en pavimento seco puede necesitar hasta 770 pies para detenerse en hielo. Una vez más, revise el manual del propietario para conocer la técnica sugerida para el sistema de frenado particular de su automóvil. El uso inadecuado de los frenos puede provocar la pérdida de control en condiciones de hielo, así que asegúrese de usar los frenos con precaución.

Al conducir en nieve profunda, mantenga una velocidad segura y constante, ya que puede necesitar usar el impulso de su automóvil para seguir avanzando bajo estas condiciones. Detenerse por completo puede hacer que su automóvil quede atascado en la nieve.

Si está planeando un viaje a través de áreas nevadas, arme un kit de viaje que incluya un raspador de hielo resistente, un descongelante, arena para colocar bajo sus llantas, agua, comida, chaquetas adicionales y mantas cálidas. Un poco de preparación puede ayudar a evitar un desastre en caso de que quede varado. Puede encontrar consejos adicionales sobre cómo conducir en la nieve en: www.dot.ca.gov/hq/roadinfo/wntrdriv.htm

Conducir con niebla

El Valle de San Joaquín es conocido por la niebla, que puede hacer que conducir sea casi imposible. Si debe conducir en medio de la niebla, tenga en cuenta estos consejos de seguridad:

• Disminuya la velocidad y aumente la distancia de seguimiento para maximizar el tiempo de reacción ante paradas repentinas.
• Evite cruzar el tráfico a menos que sea absolutamente necesario, ya que la visibilidad de los demás conductores puede ser peor.
• Mantenga una visibilidad óptima usando las luces bajas en lugar de las luces altas. La alta reflectividad de la niebla puede en realidad reducir la visibilidad si las luces están en modo alto.
• Manténgase en el lado derecho de la carretera para disminuir la posibilidad de colisiones con el tráfico que viene en sentido contrario. Además, conduzca con paciencia y resista la tentación de rebasar a los vehículos más lentos.
• Reduzca todas las distracciones de audio mientras conduce en la niebla. Si su visibilidad es mínima, es posible que pueda escuchar el tráfico que se aproxima para evitar una colisión.
• Si la visibilidad disminuye y siente que conducir es demasiado peligroso, deténgase a un lado de la carretera, apague todas sus luces y aléjese lo más posible del vehículo.

Encuentre más consejos de conducción segura en: http://www.nada.org/NADAGuides/Safe_Driving_Tips.htm

Un terremoto es un sacudimiento repentino y rápido de la Tierra causado por la ruptura y el desplazamiento de rocas debajo de la superficie terrestre. El Valle de San Joaquín se encuentra en medio de algunas de las fallas sísmicas más activas de California. Seguir estos consejos de seguridad ante terremotos puede salvar vidas.

Prepare un Plan de Terremotos para el Hogar:

Elija un lugar seguro en cada habitación–debajo de una mesa o escritorio resistente o contra una pared interior donde nada pueda caerle encima.

• Practique AGÁCHESE, CÚBRASE Y SUJÉTESE al menos dos veces al año. Agáchese debajo de un escritorio o mesa resistente, sujétese y proteja sus ojos presionando su rostro contra su brazo. Si no hay una mesa o escritorio cerca, siéntese en el suelo contra una pared interior lejos de ventanas, libreros o muebles altos que puedan caerle encima. ¡Enseñe a los niños a AGACHARSE, CUBRIRSE Y SUJETARSE!
• Elija un contacto familiar fuera de la ciudad.
• Consulte a un profesional para conocer otras formas de proteger su hogar, como anclar la casa a sus cimientos y otras técnicas de mitigación estructural.
• Tome un curso de primeros auxilios. Mantenga su capacitación actualizada.
• Reciba capacitación sobre el uso de un extintor de incendios por parte del departamento de bomberos local.
• Informe a las niñeras y cuidadores sobre su plan.

Elimine Peligros, incluyendo:

• Anclar libreros, vitrinas y otros muebles altos a los montantes de la pared.
• Instalar pestillos resistentes en los gabinetes.
• Asegurar el calentador de agua a los montantes de la pared.

Prepare un Kit de Suministros para Desastres en el Hogar y el Automóvil, incluyendo:

• Botiquín de primeros auxilios y medicamentos esenciales.
• Alimentos enlatados y abrelatas.
• Al menos tres galones de agua por persona.
• Ropa protectora, impermeables y ropa de cama o bolsas para dormir.
• Radio a pilas, linterna y baterías adicionales.
• Artículos especiales para bebés, ancianos o miembros de la familia con discapacidades.
• Instrucciones escritas sobre cómo cortar el gas, la electricidad y el agua si las autoridades así lo recomiendan. (Recuerde, necesitará un profesional para volver a encender el servicio de gas natural.)
• Mantener artículos esenciales, como una linterna y zapatos resistentes, junto a su cama.

Sepa Qué Hacer Cuando Comience el Temblor:

• ¡AGÁCHATE, CÚBRETE y AGÁRRATE! Muévete solo unos pasos hacia un lugar seguro cercano. Permanece en el interior hasta que cese el temblor y estés seguro de que es seguro salir. Aléjate de las ventanas. En un edificio alto, es de esperar que las alarmas contra incendios y los rociadores se activen durante un sismo.
• Si estás en la cama, agárrate y permanece allí, protegiendo tu cabeza con una almohada.
• Si estás al aire libre, busca un lugar despejado, alejado de edificios, árboles y líneas eléctricas. Agáchate hasta el suelo.
• Si estás en un automóvil, disminuye la velocidad y conduce hacia un lugar despejado (como se describió anteriormente). Permanece en el automóvil hasta que cese el temblor.

Identifica qué hacer después de que cese el temblor:

• Revísate para ver si tienes lesiones. Protégete de otros peligros poniéndote pantalones largos, una camisa de manga larga, zapatos resistentes y guantes de trabajo.
• Revisa si otras personas tienen lesiones. Brinda primeros auxilios en caso de lesiones graves.
• Busca y apaga pequeños incendios. Elimina los riesgos de incendio. Corta el gas si sientes olor a gas o crees que hay una fuga. (Recuerda, solo un profesional debe volver a encenderlo).
• Escucha la radio para recibir instrucciones.
• Espera réplicas. Cada vez que sientas una, ¡AGÁCHATE, CÚBRETE y AGÁRRATE!
• Inspecciona tu hogar en busca de daños. Haz que todos salgan si tu hogar no es seguro.
• Usa el teléfono solo para reportar emergencias que pongan en peligro la vida.

Las vacaciones son un momento de diversión y relajación. No dejes que las tuyas se arruinen por un delito o accidente. ¡Sigue estos consejos de prevención del delito siendo precavido y siendo inteligente!

Asegura tu lugar de residencia:

• Asegúrate de que las cerraduras de todas las puertas y ventanas funcionen correctamente. ¡ÚSALAS!
• Graba todos tus objetos de valor con el número de tu licencia de conducir.
• Nunca dejes la llave de tu residencia escondida afuera.
• Haz que tu casa/apartamento parezca ocupado. Usa temporizadores para las luces y radios.
• Pide a un vecino o amigo que recoja el correo, los paquetes y los periódicos.
• Deja los planes de viaje y un número de teléfono de emergencia con un vecino o amigo de confianza.
• Organiza para que corten el césped mientras estás fuera.
• Activa la alarma de tu casa, si tienes una.

Empacando tus maletas:

• Limpia tu billetera o bolso antes de salir. Lleva solo las tarjetas de crédito esenciales.
• Lleva tu bolso cerca de tu cuerpo, o la billetera en un bolsillo interior delantero.
• Empaca lo más ligero posible. Muchas maletas pesadas e incómodas te harán más lento y te harán más vulnerable a que te roben.
• El equipaje de diseñador costoso puede llamar la atención innecesaria hacia tus pertenencias. Empaca tus cosas en bolsas discretas.
• Lleva un registro separado del contenido del equipaje facturado. Guarda cualquier cosa de valor, como medicamentos y joyas, en un bolso de mano que permanezca contigo.
• Si vas a un viaje largo, considera enviar las maletas grandes a tu destino con anticipación. Para el viaje de regreso, envía por correo las compras voluminosas nuevas a casa, o pide a los comerciantes que lo hagan por ti.

En el camino:

• Nunca lleves grandes cantidades de dinero en efectivo. Usa cheques de viajero.
• Si tienes que llevar grandes cantidades de dinero, no lo muestres abiertamente.
• Lleva un registro de los números de tus cheques de viajero y los números de tu tarjeta de crédito en un lugar seguro.
• Ten a mano números de teléfono para llamar en caso de que te roben o pierdas tu tarjeta de crédito o cheques.
• Nunca reveles tus planes, rutas de viaje o la cantidad de dinero que llevas a desconocidos.
• Si tu auto se descompone, levanta el capó y ata un paño blanco a la antena del auto.
• Si debes dejar tu auto, mantén a todos los pasajeros juntos.
• Lleva un teléfono celular.

Turismo:

• Pida indicaciones en un hotel/motel sobre cómo llegar a las atracciones que desea ver.
• Seleccione a sus guías cuidadosamente.
• Pregunte si hay áreas en la ciudad que debería evitar.
• Si el grupo planea separarse, asegúrese de hacer un plan para reunirse nuevamente en un horario acordado.

Seguridad en Hoteles y Moteles:

• Determine la ruta más directa hacia y desde su habitación, hacia las salidas de emergencia, ascensores y el teléfono más cercano.
• Al ocupar o dejar su habitación, use todos los dispositivos de cierre auxiliares en puertas y ventanas.
• Use el visor de la puerta para identificar a cualquier persona que solicite entrar.
• Desempaque y coloque sus pertenencias en el armario y el tocador.
• Organice sus cosas para que sepa si falta algo.

Cuando llega el invierno al Valle de San Joaquín, también llega la niebla Tule. A continuación se presentan consejos de seguridad para conducir de manera segura a través de la niebla.

• Conduzca con las luces en modo BAJO. Las luces altas se reflejarán en la niebla, creando un efecto de “pared blanca”.
• Reduzca su velocidad. Observe su velocímetro. La niebla crea una ilusión visual de movimiento lento cuando en realidad podría estar excediendo el límite de velocidad.
• ¡Sea paciente! No adelante filas de tráfico.
• Evite cruzar carriles de tráfico a menos que sea absolutamente necesario.
• Viaje con la ventana del conductor parcialmente abierta para poder escuchar el tráfico que no puede ver.
• Use los limpiaparabrisas y el desempañador según sea necesario para obtener la máxima visibilidad.
• Esté atento a los vehículos guía de la Patrulla de Caminos de California (CHP) para que lo guíen.
• A menos que sea absolutamente necesario, no se detenga en ninguna autopista u otra carretera muy transitada.
• Si su automóvil queda inhabilitado o no puede continuar, salga completamente hacia el acotamiento y apague las luces. Aléjese de su vehículo.
• Considere posponer su viaje hasta que la niebla se disipe. Antes de salir de casa, verifique el estado de las carreteras con CalTrans al 1-800-427-7623 o HAGA CLIC AQUÍ para ir al sitio web de CalTrans.

La preparación y la prevención son la clave para la seguridad contra incendios en el hogar.

Consejos generales de seguridad y protección contra incendios:

Asegúrese de que todos los miembros de la familia sepan qué hacer en caso de incendio. Dibuje un plano de planta con al menos dos formas de escapar de cada habitación. Haga un dibujo para cada piso. Las dimensiones no tienen que ser exactas. Asegúrese de que el plano muestre detalles importantes: escaleras, pasillos y ventanas que puedan usarse como rutas de escape en caso de incendio.

Pruebe las ventanas y las puertas: ¿se abren con suficiente facilidad? ¿Son lo bastante anchas o altas?

Elija un lugar de encuentro seguro fuera de la casa.

Practique cómo alertar a los demás miembros de la familia. Es buena idea tener una campana y una linterna en cada dormitorio.

Realice una reunión familiar:

Realice una reunión familiar y aborde los siguientes temas:

• Duerma siempre con las puertas del dormitorio cerradas. Esto mantendrá el calor y el humo mortales fuera de los dormitorios, dándole tiempo adicional para escapar.
• Busque una manera para que todos puedan hacer sonar una alarma familiar. Gritar, golpear las paredes, silbatos, etc. Practique gritar “¡FUEGO!”
• En un incendio, el tiempo es crítico. No pierda tiempo vistiéndose, no busque mascotas ni objetos de valor. ¡Simplemente salga!
• Ruede fuera de la cama. Manténgase agachado. Una sola bocanada de humo o gases puede ser suficiente para matar.

Esté preparado: planifique con anticipación:

Practique la evacuación del edificio con los ojos vendados. En una situación real de incendio, la cantidad de humo generado probablemente dificultará la visibilidad.

Practique mantenerse agachado cerca del suelo al escapar.

Toque todas las puertas antes de abrirlas. Si una puerta está caliente, salga por otra vía.

Aprenda a detenerse, tirarse al suelo y rodar si su ropa se incendia.

Consejos adicionales para la seguridad contra incendios:

Instale detectores de humo: Revise los detectores de humo una vez al mes y cambie las baterías al menos una vez al año. Los detectores de humo detectan cantidades anormales de humo o gases de combustión invisibles en el aire. Pueden detectar tanto incendios latentes como en llamas. Debe instalarse al menos un detector de humo en cada nivel de una estructura. Compre detectores de humo con la etiqueta de Underwriters Laboratories (UL) o Factory Mutual (FM).

Coloque los números de emergencia cerca del teléfono: Tenga en cuenta que si un incendio amenaza su hogar, no debe llamar a los servicios de emergencia desde el interior de la casa. Es mejor salir y hacer la llamada a las autoridades de bomberos desde un lugar seguro fuera del hogar.

Después de una Emergencia de Incendio: Brinde primeros auxilios donde sea apropiado. Las víctimas con lesiones graves deben ser trasladadas de inmediato a atención médica profesional. Manténgase alejado del edificio dañado. Regrese únicamente cuando las autoridades de bomberos indiquen que es seguro.

Asegúrese de Tener un Método Seguro de Escape en Caso de Incendio para Todas las Situaciones: Puede que haya instalado un sistema de seguridad para el hogar muy costoso. Pero si no puede escapar de la estructura en llamas, tiene una falsa sensación de confianza.

Los Calentadores Portátiles Necesitan Espacio: Mantenga los calentadores portátiles y de espacio a al menos 3 pies de distancia de cualquier objeto que pueda quemarse. Nunca deje los calentadores encendidos cuando salga de casa o se vaya a dormir. Los niños y las mascotas siempre deben mantenerse alejados de ellos.

Los Fumadores Deben Tener Extremo Cuidado: Nunca fume en la cama o cuando tenga sueño. Los cigarrillos desechados descuidadamente son una de las principales causas de muertes por incendios en los Estados Unidos.

Tenga Cuidado al Cocinar: Mantenga las áreas de cocina libres de materiales combustibles y use mangas cortas o ajustadas cuando cocine. Mantenga los mangos de sus ollas hacia adentro para que no sobresalgan de la estufa. Si la grasa se incendia, deslice cuidadosamente una tapa sobre la sartén para sofocar las llamas y luego apague la hornilla.

Los Fósforos y Encendedores son Peligrosos: ¡En manos de un niño, los fósforos y encendedores pueden ser mortales! Guárdelos donde los niños no puedan alcanzarlos, preferiblemente en un lugar bajo llave. Enseñe a los niños que los fósforos y encendedores son “herramientas” y que solo deben ser usados por adultos.

Use la Electricidad de Forma Segura: Si un electrodoméstico produce humo o tiene un olor inusual, desconéctelo de inmediato y llévelo a reparar. Reemplace los cables eléctricos deshilachados o agrietados y no sobrecargue los cables de extensión. No deben pasarse por debajo de alfombras. Nunca manipule la caja de fusibles ni utilice un fusible de tamaño incorrecto.

Enfríe una Quemadura: Si alguien se quema, coloque de inmediato la herida bajo agua fría durante 10 a 15 minutos. Si la quemadura presenta ampollas o carbonización, ¡consulte a un médico de inmediato!

Tenga Cuidado con las Luces Halógenas: Si tiene luces halógenas, asegúrese de que estén alejadas de cortinas inflamables y de áreas con techos bajos. Nunca las deje encendidas cuando salga de su casa u oficina.

¡Un incendio puede envolver una casa en 60 segundos!

¡Asegúrese de contar con un método de escape seguro y rápido!

Use esta lista de verificación para preparar a sus hijos para un año escolar seguro.

• Asegúrese de que su hijo sepa su número de teléfono y dirección de casa, su número de trabajo, el número de otro adulto de confianza, y cómo usar el 911 en caso de emergencias.
• Asegúrese de que su hijo tenga suficiente cambio para hacer una llamada telefónica o lleve una tarjeta telefónica.
• Planifique una ruta a pie hacia la escuela o la parada del autobús. Elija el camino más directo con la menor cantidad de cruces de calles y use intersecciones con guardias de cruce. Pruebe la ruta con su hijo. Dígale que se mantenga alejado de parques, terrenos baldíos, campos y otros lugares donde no haya mucha gente alrededor.
• Enséñeles a los niños — ya sea que caminen, anden en bicicleta o viajen en autobús a la escuela — a obedecer todas las señales de tránsito, letreros, oficiales de tránsito y patrullas de seguridad. Recuérdeles que tengan cuidado extra en climas lluviosos, con niebla o nieve.
• Asegúrese de que caminen hacia y desde la escuela acompañados de otros — un amigo, vecino, hermano, hermana.
• Cuando compartan el auto, dejen y recojan a los niños lo más cerca posible de la escuela. No se vayan hasta que hayan entrado al patio o edificio de la escuela.
• Enséñele a su hijo a nunca hablar con extraños ni aceptar transporte o regalos de desconocidos. Recuerde, un extraño es cualquier persona que usted o sus hijos no conozcan bien o en quien no confíen.
• Tanto para los niños como para los padres, la seguridad en el autobús escolar es un tema importante que muchas personas pasan por alto. En esta primera semana de clases, es crucial que las comunidades conozcan las normas de seguridad vial.

Caminar y andar en bicicleta hacia la escuela:

• Preste atención a todas las señales de tránsito y/o al guardia de cruce — nunca cruce la calle en contra de la luz, aunque no vea tráfico acercándose.
• Cruce las intersecciones caminando junto a su bicicleta.
• Camine acompañado.
• Use material reflectante … lo hace más visible ante el tráfico de la calle.

Viajar en autobús:

• Llegue a la parada del autobús al menos cinco minutos antes de la hora programada para recoger a los niños.
• Siempre párese a 4 pasos gigantes de distancia del borde de la acera. Al formar la fila, hágalo alejado de la calle.
• Nunca camine detrás del autobús.
• Si los niños tienen que cruzar la calle para llegar a la puerta, enséñeles a dar al menos seis pasos gigantes hacia adelante en la acera antes de girar para cruzar la calle. De esa manera, los niños y el conductor del autobús pueden verse mutuamente.
• Enséñeles a los niños a mirar a su alrededor antes de subir y bajar del autobús, para no dejarse nada olvidado.
• Haga que los niños estén atentos a las correas de sus mochilas, así como a cualquier cordón que pueda colgar de su ropa. Estos pueden engancharse fácilmente en la puerta o en las barandillas, por lo que los niños deben tener cuidado de mantenerlos asegurados.
• Dígales a los niños que si se les cae algo cerca del autobús, se lo digan al conductor antes de hacer cualquier otra cosa. Es importante asegurarse de que el conductor del autobús sepa dónde están en todo momento.

Si su hijo se queda solo en casa durante unas horas después de la escuela:

• Establezca reglas para cerrar puertas y ventanas con llave, y para responder a la puerta o al teléfono.
• Asegúrese de que se comunique con usted o con un vecino inmediatamente después de la escuela.
• Acuerden reglas para invitar amigos a casa y para ir a la casa de un amigo cuando no haya ningún adulto presente.
• Tómese el tiempo para escuchar atentamente los miedos y sentimientos de los niños sobre personas o lugares que los asustan o los hacen sentir incómodos. Dígales que confíen en sus instintos. Tome en serio las quejas sobre acosadores y otras preocupaciones.
• Si quiere cambiar los planes después de la escuela, siempre debe consultarlo primero con un padre. Nunca deben jugar solos en parques, centros comerciales o salones de videojuegos. Asegúrese de contar con el permiso de sus padres, y de que ellos sepan dónde va a estar.

Una piscina en el patio puede ser muy peligrosa para los niños. Cada año, muchos niños se ahogan en piscinas de patio y en piscinas pequeñas para niños. Si es posible, no ponga una piscina en su patio hasta que sus hijos tengan más de 5 años. Los niños están en peligro porque:

• Les gusta jugar en el agua.
• Se mueven rápidamente.
• Pueden ahogarse en solo unos centímetros (1 pulgada) de agua.

Si tiene una piscina, proteja a los niños del ahogamiento

• La supervisión es la palabra clave cuando se trata de la seguridad en la piscina. Nunca deje a los niños solos dentro o cerca de la piscina, ni siquiera por un momento. No se distraiga con el timbre de la puerta, llamadas telefónicas, tareas domésticas o conversaciones. Si debe dejar el área de la piscina, lleve a los niños con usted, asegurándose de que la puerta de la piscina se cierre bien con el pestillo cuando se cierre.
• Mantenga siempre la vista sobre los niños. Designe a un vigilante de niños, ya sea usted u otra persona, cuando asista a una fiesta o tenga amigos o familiares de visita.
• Debe instalar una cerca para separar su casa de la piscina. La mayoría de los niños pequeños que se ahogan en piscinas salen deambulando de la casa y caen en la piscina. Instale una cerca de al menos 4 pies de altura alrededor de los 4 lados de la piscina. Esta cerca separará completamente la piscina de la casa y del área de juegos del patio. Use puertas que se cierren y se traben solas, con pestillos más altos de lo que los niños puedan alcanzar.
• Una cubierta de seguridad eléctrica que cumpla con los estándares de la American Society for Testing and Materials (ASTM) aumenta la protección de sus hijos, pero no debe usarse en lugar de la cerca entre su casa y la piscina. Incluso cercando la piscina y usando una cubierta de seguridad eléctrica no se evitarán todos los ahogamientos.
• Mantenga equipo de rescate (como un gancho de pastor o un salvavidas) y un teléfono cerca de la piscina.
• No permita que su hijo use «ayudas para nadar» infladas con aire, ya que no son un sustituto de los chalecos salvavidas aprobados y pueden ser peligrosas.
• Los niños menores de 3 años y los que no saben nadar deben usar un chaleco salvavidas o un dispositivo de flotación personal.
• Cualquier persona que vigile a niños pequeños cerca de una piscina debe aprender RCP y estar en condiciones de rescatar a un niño si es necesario. Manténgase a la distancia de un brazo de su hijo.
• Retire todos los juguetes de la piscina después de usarla para que los niños no sientan la tentación de alcanzarlos.
• Después de que los niños terminen de nadar, asegure la piscina para que no puedan volver a entrar en ella.
• Envíe a los niños a clases de natación y seguridad acuática.
• Hable con las niñeras sobre la seguridad en la piscina, la supervisión y la prevención de ahogamientos.
• Coloque reglas como “No correr,” “No empujar,”, “No hundir a otros,” y “Nunca nadar solo”. Haga cumplir las reglas.
• No asuma que un ahogamiento o un incidente de ahogamiento no podría sucederle a usted o a su familia.
• Vacíe las piscinas inflables inmediatamente después de usarlas y voltéelas.

Recuerde, enseñarle a su hijo a nadar NO significa que su hijo esté seguro en el agua.